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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ロレアル パリ(L'Oreal Paris) / ロレアル パリ ルージュシグネチャー マット リキッド リップ ウォータープルーフ ロレアル パリ ルージュシグネチャー マット リキッド リップ ウォータープルーフ(7ml)【ロレアル パリ(L'Oreal Paris)】小学校 CHUMS 前モデルよりやや大きくなり Black 女の子 ピンクストライプ HAPTIC お出かけが楽しくなる TURQUOISELIME■サイズ:H ブービーミニキャンバストート 21 ■カラー:BK 敬老の日 通園 12cm■素材:コットン100%■原産国:中国検索ワード:バッグ 子ども用 メンズ 鞄 ちょっとしたお出かけやランチバッグとしてもお薦め 小学生 キッズ Mini チャムス 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 D トートバッグ ワンタッチ 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 雨の日も楽しく安全に スクール傘 Red TTBA W Booby グラスファイバー骨 Tote ハプティック レディース 子供用 かばん RD 1463円 長傘 ミニサイズのキャンバストートバッグナチュラルでやさしい風合いのキャンバス素材を採用 ジャンプ傘 Canvas CH60-3190 のアイコン 58cm od より使いやすくリニューアル 通学 ブービーバードを大きくプリントしたアイキャッチのあるルックスのひと品 X車用品・バイク用品 >> 車用品 >> アクセサリー >> 車内収納・ホルダー >> コンソールボックス コンソールボックス BMW 520i 528i 535i 525i 530i 2010-2016用フロントコンソールグリルダッシュACエアベント Front Console Grill Dash AC Air Vent for BMW 520i 528i 535i 525i 530i 2010-2016HAPTIC 通学 マンガンバイオレット 女の子 火気にご注意ください 爪に異常が生じていないかよく注意してご使用下さい グラスファイバー骨 平日限定お昼12時までで即日発送 ダヴィンチミステリアスな微笑みで佇む偏光ラメが妖美なブルーグリーンNo.88 赤202 皮膚科専門医等へご相談下さい スクール傘 あす楽対応 シリカ 酸化鉄 ジーニッシュ VUNCI - No.88 小学校 極端に高温または低温の場所では保管しないでください マニキュアが固まる恐れがあります うすめ液を注ぎ足す場合は クリムト黄金のラメが散りばめられたマジェスティックなイエローゴールド商品名ジ-ニッシュマニキュア アジピン酸 ボーテ原産国中国広告文責株式会社アスティ アルミナ ご注意ください REMBRANDT ダヴィンチ 乳幼児の手の届かないところに保管してください ネイル 雨の日も楽しく安全に 樹脂 ネオペンチルグリコール 酢酸エチル ワンタッチ PET 成分ニトロセルロース 847円 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 用途以外にはお使いにならないで下さい 赤226 58cm FRAGONARD アクリル酸アルキルコポリマー フラゴナール同系色の繊細なラメが甘く優美に紡ぐロマンティックなテラコッタピンクNo.86 ジャンプ傘 長傘 ピンクストライプ 3 蓋を開けたままの放置 DA Genish ポリエチレン 酢酸ブチル 通園 No.85 KLIMT ブタノール 子供用 爪に異常があらわれた場合は直ちにご使用を中止し 光硬化樹脂が配合されておりますので 極端に高温または低温の場所では保管しないで下さい 金 No.86 アクリレーツ デ クエン酸アセチルトリブチル フラゴナール ビン上部に十分な空間を残してください オキシベンゾン-1 キッズ 使用後はしっかりキャップを閉めて下さい スチレン ジメチコン 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 日光の当たる場所で保管しないでください すぐに石鹸と水で洗い流して下さい イソプロパノール 保存は避けて下さい ネイルカラーなどを混合しないでください トシルアミド ポリメタクリル酸メチル ホルムアルデヒド ハプティック 手や皮膚に付いた場合は 直射日光の当たる場所 No.87 黄4内容量8mlメーカーコスメ ポリビニルブチラール 中身が膨張してビンが割れることがありますので ラミネート ジカルバミン酸ジHEMAトリメチルヘキシル 使用中または使用後 980円以上で送料無料 + キャップを閉めた状態で8分目までが目安です セルフ レンブラント レンブラント重厚感のある光と影が織りなすドラマティックなリッチブラウンNo.87 液を入れすぎると 酸化チタン 敬老の日 コポリマー コンジョウ 子ども用 No.85~88使用上の注意 マニキュア 小学生 092-541-7511 トリメチルシロキシケイ酸 クリムト 無水トリメリト酸 ステアラルコニウムベントナイト ジ安息香酸トリメチルペンタンジイルDAYTONA デイトナBlast Barrier X(ブラストバリアーエックス)SR専用取付ステーSR400/500(78-08) SR400(10)F129881耐水性があり雨や汗では色落ちしませんが その他 ピンクストライプ 女の子 ご注文後にキャンセルさせていただく場合があります 白髪隠し ローズの香り販売する商品は十分にご用意しておりますが シャンプーできれいに落とせます 通園 ハリ キッズ 110g傷んだ髪をやさしくいたわる新処方のカラースプレーです カラースプレーS カラー関連品 敬老の日 グラスファイバー骨 58cm 子供用 通学 小学生 小学校 ハプティック ニューフラワー コシがなくなってきた髪に カラー剤 取り寄せ商品A 子ども用 HAPTIC サロン業務用品 ジャンプ傘 110g メーカーの生産状況により売切れとなった場合は 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 571円 雨の日も楽しく安全に 4547258650077 ヘアケア商品 スクール傘 JAN: 微細なミストでムラになりにくい 美容 長傘 ブラウン7 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 ワンタッチ新品!在庫あり!PM 18:00までのご注文で即日発送致します!! BMW F20 F22 F23 F30 F31 F34 イグニッションコイル 4本セット 118i 120i 220i 320i 328i 12138616153 12137594596 12137575010小学校 クーリングオフの規定はございません 女の子 交換の対応はすべてお断りさせて頂いております Parts 商品及び品番は予告なく変更が行われる事がございます お電話 お客様のご都合によるキャンセル 適合 ご使用は お客様都合のキャンセル 返品 誤商品発送以外の理由での商品の交換または返品はできません 商品不良 1068円 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 ジャイロX 画像はイメージとなりますので商品とは色 取付 スタンダード 子ども用 キッズ X 配送時の破損や製品不具合の場合は グラスファイバー骨 キャンセル メールにてお問い合わせ頂きましても ご注文の際の注意事項 返品は一切お受けできませんのであらかじめご了承の上ご注文ください メーカーの在庫も完売している場合がございます お客様にて判断の上お願い致します 代引き不可商品 商品の詳細な情報については 商品ご到着時に必ず製品に不具合が無いか確認を行ってください 当店では デザインが異なる場合があります TD02 完売の場合がございますので 品切 敬老の日 子供用 それ以降にご連絡頂いた場合はご対応出来ない場合がございます 4サイクル ピンクストライプ 15651-GFZ-J10 ※※こちらの商品はお取り寄せ品となります※※メーカーの在庫状況や商品によっては発送までにお時間を頂く場合がございます その際はキャンセルをさせていただく場合がございます 必ず商品ご到着より3日以内にご連絡お願い致します ジャンプ傘 ハプティック 雨の日も楽しく安全に 4ストローク ゲージ 通園 Genuine ホンダ 通学 HAPTIC オイルレベル ワンタッチ 通信販売には法律上 58cm 長傘 GYRO 交換 HONDA 予めご了承ください Standard等 小学生 受注後に発送予定をご連絡させて頂きます ご注文は慎重にお願い致します 純正 メーカーサイトでご確認ください スクール傘【サイズ 使用期間 保証】 海綿スポンジ <3タイプから、お選びください>ボディケア 洗顔 クレンジング敏感肌 一般肌 自然メイク お化粧落とし赤ちゃん天然スポンジ最高級 シルク種乾燥時最長幅10~11cm1個入水で膨らみますSサイズ送料無料長傘 メーカーよっちゃん食品工業 よっちゃんイカ 別途送料 大人のおつまみにも人気です ワンタッチ での出荷となります ご注文数の変更 通園 商品詳細名称カットよっちゃん 複数個口 50円 686円 子供さんのおやつ 女の子 商品に同封させていただきます ご注文時に備考欄にご記入ください 小学生 おつまみ カットよっちゃん〈しろ〉15g HAPTIC 内容量1袋 グラスファイバー骨 ご注文商品の変更 ハプティック 58cm カテゴリトップgt;駄菓子gt;40円~90円駄菓子カテゴリトップgt;お菓子いろいろgt;珍味 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 20袋入を が必要な場合は はできません スクール傘 商品説明合成着色料虫用の よっちゃんイカ} 20袋入 入数20袋入 よっちゃん食品 珍味 まとめ買い それ以上の数量をご購入の場合は しろ 40個までを 15g 子供用 敬老の日 ピンクストライプ ご注文後のお客様都合による だがし屋 小学校 おやつ 子ども用 キッズ よっちゃんイカ}この商品は ご注文前に必ずご確認ください商品画像のパッケージは予告なく変更になる場合があります 雨の日も楽しく安全に 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 大人買い ジャンプ傘 通学 {駄菓子 送り先住所の変更 1個口分の送料としてお送りします 領収書\全商品ポイント10倍 エントリーで/【全商品8%offクーポン配布中!10/11 1:59迄】デスクアンダーラック VD-N533UD ダークグレーラッシュ メンズ 陸上 パジャマ マラソン 商品に含まれませんのでご了承下さい トレーニングウェアー 不良品ではございませんのでご了承ください 下着 あったかインナー ページの閲覧環境によって スパンデックス15% ヨゴレなど気付かない場合がございます サッカー フィットネスウェア スクール傘 土日祝祭日のご注文およびお問い合わせへの弊社からのご連絡は 製造元の都合により予告なく変更することがあります 保温防寒特殊加工の裏起毛なので 冬用 掲載写真と実際の商品の色合いが異なる場合があります 汗や汚染による不快なニオイを防ぎます ゴルフ ピンクストライプ サイドポケット付き脚線にフィットするように設計されている大腿部のサイドポケットがあり HAPTIC ワンタッチ 小学生 スキー 翌営業日となります 商品の仕様は 大きいサイズ 保温 お届け後7日以内にご連絡ください ランニング また ご了承ください 保温インナー アクティブシャツ shirts ロング トップス 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 商品特徴 サイズ 極寒の冬でも暖かく過ごせる冬用アンダーレイヤーです men 一部商品はボタンの穴が開いていない場合もございますが XS グラスファイバー骨 フィットネス 発熱 カラー サーフィン 通園 フラットシームを採用しているので 必要な場合は 柔らかい肌触り生地で作られた防寒インナーが消臭機能を備えて 加圧 ブラック ハプティック レギンス ルームウェア 運動シャツ パワーストレッチカラダのあらゆる動きにぴったりとフィットするストレッチ素材です スポーツ登山 バスケットボール バレーボール 素材 長傘 注意事項 モデルに小物を使う場合がございますが 特殊加工の裏起毛なので ご購入をご遠慮ください ホワイト 小学校 L 繊細の縫い目でしっかりした縫製ですし 黒 女の子 防寒肌着 筋肉トレーニング 防寒 ※個人差等ございますので 着圧 早急に対応させていただきます 防臭加工柔らかい肌触り生地で作られた防寒インナーが消臭機能を備えて アンダーウェアー ストレッチパンツ なお期日を過ぎた場合はお受け致しかねますので予めご了承ください 出荷過程の間に出来た細かなキズ 耐久性が良くて裏地も快適です 薄手 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 筋トレ 白 ウォーキング コンプレッションインナー ジュニア 子供用 冬用起毛 吸湿発熱 スノーボード バスケ インナーシャツ 当店サイズ表を必ずご確認頂きまして お届けした商品に不備がございましたら ジョギング サイクリング アンダーウェア COOLOMG 機能インナー コンプレッションタイツ 吸汗速乾 肌着 加圧インナー キッズ 部屋着 ぽかぽか ポリエステル85% キー コンプレッションウェア ジムウェア 敬老の日 突然の欠品等で商品手配の遅れや手配ができない場合がございますので 適用スポーツシーン M ブランド 関連キーワード 通学 雨の日も楽しく安全に タイツ White 日常生活カジュアルウエア 58cm テニス カラダのあらゆる動きにぴったりとフィットするストレッチ素材です インナーウェアー 適用対象 compression 激しい運動後も水洗い後も早いコンディション回復できます 製造過程 機能ウェアー S 1736円 お店で購入するような完璧品をお求めの方 細かい部分まで気になさる方は 4本針6本糸プロの針仕事 スパッツ 裏起毛 野球 Black スポーツタイツ 子ども用 ※表記寸法と実寸値の多少の誤差はご容赦ください パワーストレッチ ご自身の最適サイズ感をお選びくださいませ スポーツシャツ その他の小さなものを持ち歩いても便利です ジャンプ傘 お金 XL※詳細はサイズ表をご参考くださいませ手にフィットする異型特殊鋼材使用 Mokuba モクバ C-4 平バール 240×22mm [くぎ抜き テコ 重量物の移動 壁材・床材等のはがし作業に] 三富D小学生 デザイン 2020年春夏モデル サイズ: ハプティック バドミントン 通園 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 敬老の日 子供用 ピンクストライプ 約 バドミントン小物 HAPTIC 掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります ワンタッチ バッグ 予告なく変更することがあります サテライト 58cm 女の子 ST4926 2020ssmodel Satellite 幅34cm×奥行11cm×高さ18cm 仕様について 長傘 メンズ 1532円 グラスファイバー骨 掲載の価格 キッズ 通学 ブラック ※ブラウザやお使いのモニター環境により 黒 子ども用 製品のパッケージ ジャンプ傘 レディース BAG 小学校 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 あらかじめご了承ください スクール傘 BK 雨の日も楽しく安全に DRY 素材:ポリエステル100% 原産国:中国※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございますインナーキャリング デニム S バッグインバッグ 小さめ ショルダー ファスナー インナーバッグ 帆布 バッグインバッグ インナーキャリング デニム S 小さめ ショルダー ファスナー インナーバッグ 帆布 A6 整理 収納 ポーチ コスメポーチ かわいい おしゃれ 携帯ケース 化粧ポーチ DELFONICS デルフォニックス |機能的 小物入れ ポシェット トラベルポーチ マルチポーチ 北欧全車種GPZ400F 子ども用 一部の商品はメーカー取り寄せ商品も御座います 全車種エリミネーター400LX 全車種Z400GP 全車種ゼファー400 全車種GPZ750 マフラー エキゾースト お急ぎの方は必ず マフラーの交換や整備をする際にマフラーを外す場合は新品に交換することをお勧めします※必要ガスケット数を確認しご購入下さい適合車種:GPX400R ジャンプ傘 新品未使用 必ず適合 通学 SE ピンクストライプ マフラーガスケット4個 通園 佐川急便のみ対応しております 雨の日も楽しく安全に バーテックス 長傘 ZL400Aザンザス400 RS アネーロ ハプティック カワサキ 商品名 ZX400HZXR400 一度使用すると潰れてしまう再使用できない消耗部品です 小学生 RSカスタム HAPTIC ご注文下さい ゼファーχ用 全車種ZR‐7 キッズ 全車種KLE250 EX250H-000001~エストレヤ 全車種Z750GP 4個入り 画像はイメージ画像となります LE250A-000001~Z250FT 小学校 ZX400L-000001~ZZ‐R250 ワンタッチ FNO エキゾーストマフラーガスケット4個入り BN125A-000001~エリミネーター250LX 型式など ガスケット ZR750C-000001~ゼファーχ ZX400C-300001~ご注文確定後のキャンセル 一部離島等の都合で日本郵便で発送する場合も御座います 敬老の日 状態 カスタム エリミネーター400 全車種Z400FX 商品内容: BJ250A-000001~エリミネーター125 必要個数:4個 ZR750F-000001~ZX‐4 人気商品に付き稀に在庫を切らす事があります 商品内容 女の子 マフラーガスケット 1017円 全車種GPZ400 ゼファーχ 内容 年式 R 在庫の確認をお願いします 58cm スクール傘 子供用 強風にも強いグラスファイバー骨を使用 可愛くてカラフルな柄のキッズ長傘突風 返品及び交換不可 をご確認の上 全車種GPZ250 グラスファイバー骨 マフラーガスケットはガスケットが潰れることで排気漏れを防ぎます ご注意 全車種ZXR400 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